luderchris 
			  	 
			  	 
			  	 
			 
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				 45+180 min 45+180 min 45+180 min 
						 
					 4 Limetten 200g frischer Kabeljau 2 mittelgroße schnittfeste Tomaten 1 kleine rote Zwiebel 2 Stangen Staudensellerie 5 Stiele Koriander 1 grüne Chilischote 1TL Weißweinessig 1TL Olivenöl frisch gemahlener Pfeffer Salz Vollkorn Baguettebrot  
			 
			 
 
	
				
					
				luderchris 
			  	 
			  	 
			  	 
			 Keine Bewertungen bisher30 min 30 min 30 min 
						 
					 4EL Olivenäl 2EL Balsamico 2TL Honig 1 Zitrone 100g Skyr (z.B. von Gutes Land) 50g Schmand 1/2 Gurke (z.B. von Markttag) 1/2 Strauch frische Petersilie (z.B. von BioBio) 1-2 Kugeln Rote Beete (gekocht) 200g Bio-Räucherlachs 2 Scheiben Toastbrot feines Meersalz frisch gemahlener Pfeffer  
			 
			 
 
	
				
					
				luderchris 
			  	 
			  	 
			  	 
			 
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				 30 min 30 min 30 min 
						 
					 800g Hokkaido-Kürbis 600g Karotten 1 Zwiebel 1 Stück Ingwer (ca. 5cm) 1 Zitorone 2EL Butter 1L Gemüsebrühe 500ml Kokosmilch 2EL Sojasoße Salz Pfeffer 200g Riesengarnelen (nach Belieben) 1 Knoblauchzehe etwas frischen Thymian  
			 
			 
 
 		 
	 
 
			
		 
	    
					
				 
				
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