luderchris
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25 min 25 min 25 min
Olivenöl zum Anbraten 2 mittelgroße Zwiebeln 2 Knoblauchzehen 200g Rinderhackfleisch 3EL Tomatenmark ein Schuss Rotwein 6 Rispentomaten 1 rote Paprika 1TL Kreuzkümmel 1TL Paprikapulver (süß oder geräuchert) etwas Chilipulver oder frische Chili 1TL brauner Zucker Salz frisch gemahlener Pfeffer 3-4 frische Eier 3 Stiele glatte Petersilie
luderchris
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eine große Knoblauchzehe 200g frische Garnelen (King Prawns) eine Schalotte 1EL Tomatenmark ein Schuss Weißwein 500g passierte Tomaten ein Strauch glatte Petersilie 1EL brauner Zucker Olivenöl Salz frischer Pfeffer 2 Burrata Kugeln frischer Basilikum (nach Belieben) 250g Pasta (z.B. Calamarata)
luderchris
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1 h 1 h 1 h
250g Risotto Reis 3EL Butter 1l heiße Brühe 1 Bund glatte Petersilie 125g Mozzarella 2 Eier 50g geriebener Parmesan Salz Pfeffer 6EL Mehl 8-10EL Paniermehl 1l Frittieröl
luderchris
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330g Weizenmehl 3 Eier Prise Salz 100g Babyspinat etwas Wasser
luderchris
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40 min 40 min 40 min
1 kleine Zwiebel 2 Knoblauchzehen 1TL frischer Ingwer 1 rote Paprika 100g Champignons 300g Tofu 1 Dose Kokosmilch (400ml) 5-6EL rote Curry Paste 1-2 rote Chilis 1 Limette (Bio) etwas frischen Basilikum 200g roher (brauner) Reis
luderchris
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2 Zwiebeln 1 Karotte 1 Stange Sellerie 1 Knoblauchzehe 1 Lorbeerblatt 180g Tofu-Hackfleisch 1 Dose stücktige Tomaten (400g) 3EL Tomatenmark 150ml Brühe Schuss trockener Rotwein (zum Ablöschen) 1TL Salz 1/2EL Pfeffer 1/2EL Paprikapulver (edelsüß) 2EL Olivenöl 250g Spaghetti etwas Petersilie (Garnitur)
luderchris
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1TL Kokosöl 2 mittelgroße Zwiebeln 3 Knoblauchzehen 2-3 Möhren 1 Dose gehackte Tomaten 1 Dose Kichererbsen (ca. 400g) 1 Dose Kokosmilch 2TL Currypulver 1TL Garam Masala 1/4TL Cumin (Kreuzkümmel) 2TL Mehl Salz Pfeffer 1/2 Limette
luderchris
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30 min 30 min 30 min
250g Linguine 200g Kirschtomaten 200g Feta 20g Pinienkerne 1 Bund Basilikum Tabasco Oregano (getrocknet) Salz Pfeffer
luderchris
Keine Bewertungen bisher35 min 35 min 35 min
Pommes (siehe Rezeptvorschlag) 200g gemischtes Hackfleisch 2EL Olivenöl 1 Zwiebel 3 Knoblauchzehen 400g gestückelte Tomaten aus der Dose 1/2 rote Chilischote 250ml Salsa 2TL Chilipulver 2TL Kreuzkümmel 400g Kidneybohnen aus der Dose 80g Cheddarkäse 3 Frühlingszwiebeln Salz Pfeffer
luderchris
Keine Bewertungen bisher1 h 1 h 1 h
Für den Lachs: 2 Lachsfilet (ohne Haut) 2EL Olivenöl 2EL Limettenzesten 2EL frischer Limettensaft 2 Knoblauchzehen Salz schwarzer Pfeffer (frischgemahlen) 3-4EL Rapsöl Für das Kokosnussreis: 1 Becher Jasminreis 3/4 Becher Kokosmilch 1 Becher Kokoswasser 1/2TL Salz 1/2TL Zucker Für die Salsa: 1 Mango (essreif) 1 Avocado (essreif) 1 rote Parika 1 rote Zwiebel Koriander oder Petersilie
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